我是一个特别喜欢喝牛奶的女孩子，一天下来，都要喝个三四杯的。但是最近听一个同学说月经期是不可以喝牛奶的。姨妈期间可以喝牛奶吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 一般在来月经时可以饮用牛奶的，因为在月经期饮食是没啥特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。建议您例假期间按时作息，避免过度劳累，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，尽量避免剧烈运动。注意会阴部卫生，注意保暖，预防感冒。 |
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