坐月子吃什么好啊
 胡静娣淮南和睦妇产医院 男科,妇产科,不孕不育职称：医师
擅长：羊水栓塞，妊娠并发症，子宫收缩过强、乏力，早产，产后出血等疾病。
你好，坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食、挑食，你摄入的营养才能全面。 |
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医院：西安市中医院
简介：西安市中医医院(西安市中医药研究院)始建于1955年，是全国最早建立的省会城市中医医院之一，也是国内最早获审批的三级甲等中医医院和全国示范中医医院。是陕西中医药大学附属医院，陕西中医药...
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